Salud Mental

Como estudiante atleta internacional, mudarse a un nuevo país puede ser una experiencia emocionante pero también desafiante. La nostalgia es un sentimiento común para muchos estudiantes internacionales, especialmente para aquellos que están lejos de casa por primera vez. Aunque la nostalgia es normal, hay muchas maneras de superarla y hacer que la transición a un nuevo hogar sea suave y satisfactoria. Por eso hoy os traemos Cómo superar la nostalgia: Guía para student-athletes internacionales. Una de las mejores formas de superar la nostalgia es relacionarse con otras personas. Intenta encontrar personas que se encuentren en situaciones similares o que procedan de entornos parecidos. Unirse a clubes u organizaciones que coincidan con tus intereses también puede ayudarte a hacer nuevos amig...